모발 관리에 올리브 오일을 사용하는 방법
모발 관리에 올리브 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 어떤 것을 사용하든 항상 버진 또는 엑스트라 버진 올리브 오일을 선택하십시오. 이는 열이나 화학 물질을 사용하지 않고 올리브에서 자연적으로 액체가 추출되었음을 의미하는 높은 기준입니다. 엑스트라 버진 올리브 오일은 실제로 가장 순수한 형태의 올리브 오일입니다.
일주일에 한 번씩 올리브 오일 트리트먼트로 시작해 보세요. 머리카락이 특히 건조하거나 손상된 경우에는 일주일에 두 번 트리트먼트를 시도한 후 한 번으로 줄여보세요.
또한, 이러한 지침을 따르기 전에 머리를 완전히 씻어서 쌓인 잔여물을 씻어내고 깨끗한 상태로 작업할 수 있도록 하십시오.
머리카락에 올리브 오일의 장점
올리브 오일의 일반적인 건강상의 이점은 이미 건강 커뮤니티에서 잘 알려져 있습니다. 오메가-3 지방산, 특히 올레산과 알파리놀레산이 함유되어 있어 정기적으로 섭취하면 심장 건강과 체중 관리에 좋습니다. 올리브 오일을 피부에 국소적으로 사용하면 산화 손상과 염증을 줄이는 등 다소 놀라운 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 머리카락도 보상을 받습니다. 다음은 올리브 오일 처리로 머리카락이 궁극적으로 이점을 얻을 수 있는 몇 가지 방법입니다.
에센셜 오일과 올리브 오일 마스크
소량의 올리브 오일을 미지근해질 때까지 가열합니다. 원하신다면 티트리 오일, 페퍼민트 오일, 라벤더 오일 몇 방울을 더해 더욱 향기로운 냄새를 연출하실 수 있습니다. (티트리 오일과 페퍼민트 오일은 자체 보습 및 항균 효과가 있기 때문에 특히 유익합니다.) 오일의 온도가 적절한 수준이 되면 두피와 모발에 한 번에 조금씩 바르고 몇 분 동안 부드럽게 마사지하십시오. 젖은 수건이나 샤워캡으로 머리를 감싸고 몇 시간 또는 밤새도록 놓아두세요. 트리트먼트가 완료되면 샴푸로 씻어내고 평소대로 모발을 컨디셔닝합니다.
출처: https://www.huffingtonpost.com/thrive-market/olive-oil-and-hair-care_b_10972790.html
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