{"id":3165,"date":"2018-03-14T00:00:04","date_gmt":"2018-03-14T00:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cretoikos.com\/?p=3165"},"modified":"2023-12-23T23:19:54","modified_gmt":"2023-12-23T21:19:54","slug":"%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/why-extra-virgin-olive-oil-is-the-healthiest-fat-on-earth\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0412\u0438\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d - \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0416\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435?"},"content":{"rendered":"<p>\u0416\u0438\u0440\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d - \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mediterranean_diet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/strong><\/a>, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<p><em>\u042d\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0451\u043c, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/em><\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u041a\u0430\u043a \u0415\u0433\u043e \u0414\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442?<\/h3>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e - \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a - \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442 ... \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041d\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c ... \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430.<\/p>\n<h3><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430 (extra virgin olive oil). \u041e\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/strong><\/h3>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430 (extra virgin), \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 (\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435) \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435\u00bb \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430 (extra virgin olive oil).<\/strong><\/p>\n<p><em>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/extra-virgin-olive-oil#section1\nWritten by Kris Gunnars, BSc JUNE 2017<\/em><br \/>\n<em> \u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u041a\u0440\u0438\u0441\u043e\u043c \u0413\u0443\u043d\u043d\u0430\u0440\u0441\u043e\u043c, \u0431\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u043c, \u0418\u042e\u041d\u042c 2017 \u0433.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong><a href=\"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b0\/%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b0\/\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0412\u0438\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d \u0441 \u043e. \u041a\u0440\u0438\u0442, \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u044f - \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d<\/a><br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<div id=\"attachment_3971\" style=\"width: 1913px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3971\" class=\"wp-image-3971 size-full\" src=\"https:\/\/www.cretoikos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/homepage_all_products_family_photo.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c EVOO \u2014 \u041a\u0423\u041f\u0418\u0422\u0415 \u041e\u041d\u041b\u0410\u0419\u041d!\" width=\"1903\" height=\"452\" srcset=\"https:\/\/www.cretoikos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/homepage_all_products_family_photo.jpg 1903w, https:\/\/www.cretoikos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/homepage_all_products_family_photo-300x71.jpg 300w, https:\/\/www.cretoikos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/homepage_all_products_family_photo-768x182.jpg 768w, https:\/\/www.cretoikos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/homepage_all_products_family_photo-1024x243.jpg 1024w, https:\/\/www.cretoikos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/homepage_all_products_family_photo-450x107.jpg 450w, https:\/\/www.cretoikos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/homepage_all_products_family_photo-780x185.jpg 780w\" sizes=\"auto, (max-width: 1903px) 100vw, 1903px\" \/><p id=\"caption-attachment-3971\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b0\/%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b0\/\">\u041d\u0430\u0448\u0435 EVOO - Extra Virgin Olive Oil (\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430) \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043e. \u041a\u0440\u0438\u0442, \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u044f<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong><a href=\"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%ba-%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%89%d0%b8%d0%ba-%d0%be\/\">\u041e\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 Extra Virgin \u0441 \u041a\u0440\u0438\u0442\u0430, \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u044f<\/a><\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b0\/\">\u041a\u0410\u0420\u0422\u0410 \u0421\u0410\u0419\u0422\u0410<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[150,151,152,153,154,143],"class_list":["post-3165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-texts","tag-extra-virgin-olive-oil","tag-healthcare","tag-healthiest-fat","tag-healthy-food","tag-healthy-nutrition","tag-olive-oil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3165"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14215,"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3165\/revisions\/14215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cretoikos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3165"}],"curies":[{"name":"\u0441\u0440","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}